Lifestyle geneeskunde is misschien wel de oudste vorm van geneeskunde, maar onlangs is het uitgegroeid tot een officiële tak van de geneeskunde. Simpel gezegd, lifestyle geneeskunde gaat over de dynamische relatie tussen leefgewoonten (bv dieet, lichaamsbeweging en ontspanning) en gezondheidsproblemen. Voorstanders van lifestyle geneeskunde erkennen dat aanpasbaar gedrag zoals ongezond eten en gebrek aan lichaamsbeweging de belangrijkste aanjagers zijn van ziekte, dood, en de stijgende kosten van de gezondheidszorg.

Lifestyle geneesmiddel wordt vaak gebruikt in combinatie met conventionele geneeskunde. Diabetespatiënten bijvoorbeeld die medicijnen gebruiken om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden, wordt ook een vezelrijk, laag-suiker dieet en lichaamsbeweging voorgeschreven om in conditie te blijven. Veranderingen in levensstijl worden ook aanbevolen voor veel andere soorten ziekten, waaronder kanker, hartziekte, artritis, obesitas, osteoporose en vele anderen. In het geval van kanker kan bijvoorbeeld speciaal dieet en lichaamsbeweging de resultaten versterken van Photodynamic therapy, Immuno-PDT, en diverse andere innovatieve therapieën.

Begeleiding op het gebied van lichaamsbeweging, gezonde voeding, voedingssupplementen, en stress management moet een centrale plaats in alle goede geneeskunde houden. Deze fundamentele gezondheidsbevorderende praktijken kunnen helpen bij het te lijf gaan van ziekten en het risico op het ontwikkelen van meer ernstige gezondheidsproblemen verminderen.

Het allerbelangrijkste: lifestyle geneeskunde helpt je fit te voelen en beter te functioneren, zodat je kunt genieten van meer jaren in een goede gezondheid.

Bronnen:

Enkele organisaties die de voortdurende evolutie van de Lifestyle geneeskunde ondersteunen: