La médecine du mode de vie est sans doute la plus ancienne forme de médecine. Néanmoins, c’est seulement récemment qu’elle est devenue une branche officielle de la médecine. Pour simplifier, la médecine du mode de vie concerne la relation dynamique qui existe entre les habitudes de vie (comme le régime alimentaire, l’exercice physique et la pratique de la relaxation) et les problèmes de santé. Les partisans de la médecine du mode de vie reconnaissent que des comportements modifiables tels que de mauvaises habitudes alimentaires et l’absence d’activité physique favorisent fortement l’apparition de maladies, les décès et l’augmentation des frais de soins de santé.

La médecine du mode de vie est souvent utilisée conjointement avec la médecine traditionnelle. Par exemple, les patients diabétiques qui sont susceptibles de suivre un traitement pour aider à contrôler leur glycémie peuvent également recevoir des recommandations, telles qu’adopter un régime riche en fibres et faible en sucres et exercer une activité physique afin de les aider à gérer leur maladie. Des modifications du mode de vie sont également conseillées dans le cas de nombreuses autres maladies courantes, y compris le cancer, les maladies cardiaques, l’arthrose, l’obésité, l’ostéoporose et bien d’autres. Dans le cas du cancer, par exemple, les stratégies spécifiques portant sur le régime alimentaire et l’activité physique peuvent renforcer les bienfaits de la thérapie photodynamique, de l’immuno-PDT et d’autres thérapies innovantes.

Une bonne pratique de la médecine se doit de privilégier l’accompagnement des patients avec des conseils portant sur l’exercice physique, une alimentation saine, les compléments alimentaires et la gestion du stress. Ces pratiques élémentaires de promotion de la santé peuvent vous aider à gérer la maladie et réduire le risque de développer des maladies plus graves à l’avenir. Avant tout, la médecine du mode de vie vous permet de vous sentir mieux et en meilleure forme afin de pouvoir profiter d’un maximum d’années en bonne santé.

 

Ressources

Voici quelques organisations qui participent à l’évolution continue de la médecine du mode de vie (cliquez sur les liens ci-dessous pour obtenir des informations détaillées) :

 

Ces organisations s’engagent à soutenir la prévention et le traitement des maladies chroniques liées au mode de vie et à promouvoir un mode de vie sain.

Pour des applications spécifiques de la médecine du mode de vie concernant les maladies non cancéreuses, CLIQUEZ ICI